Bienvenidos a Sarabi.es

¿QUÈ ÉS LA DANSA ORIENTAL?

Aquest art mil·lenari, més conegut en Occident (equivocadament) com a "dansa del ventre", s'ha convertit en un sistema efectiu per a potenciar l'autoestima i la feminitat de la dona.

Raks Sharqui (de l'Àrab = dansa oriental) no és només un art antic, sinó també un exercici sa, una forma d'entreteniment, un llenguatge corporal i molt més. Els moviments són els essencials de la naturalesa, circulars, espirals, infinits, ... Els seus origens es perden en el temps, donat que és més antiga que l' escriptura. A més, té un caràcter universal, ja que al llarg de la història, diferents civilitzacions han practicat danses amb moviments similars.

La majoria de la gent en Occident assisteix a les classes perquè és una gran diversió. Però a més de ser molt divertit a nivell terapèutic, els beneficis són numerosos. En la pràctica de la dansa es combinen moviments corporals dinàmics amb altres més lents, el que origina un equilibri harmoniós a l'organisme, físicament i a nivell emocional / sentimental.

¿Cóm actua a nivell físic?

-Reafirma la musculatura

-Corregeix les males postures

-Beneficia el sistema digestiu i sexual

-Millora la circulació sanguínia

-Desenvolupa la coordinació corporal

¿Com actua sobre el sistema emocional i psíquic?

-Desbloqueja tensions i emocions, calmant la ment i desprenent una sensació de benestar.

-Reforça la confiança

-Condueix cap a l'autoconeixement i l'autoafirmació

-Ajuda a descobrir l' esència d' una mateixa

-Desplega feminitat: Els seu moviments ondulants i sinuosos alliberant l' esperit femení

-Connecta amb els centres energètics del cos

-Pot ser una font d' inspiració.

Es pot practicar a qualsevol edat, no és molt fort a nivell iniciació, ni requereix cap preparació física ni cap mena de cos específic, fins i tot, històricament ha estat una ajuda durant l'embaràs. I tot i que la majoria dels seus practicants són dones, cada vegada hi ha més homes que també volen connectar amb el seu costat femení. La pràctica contínua de la dansa oriental permet a un endinsar-se en sí mateix i explorar què passa amb el seu cos i la seva ànima, i en definitiva, amb la seva vida.

Descbreixe-ho

Et proposem la dansa oriental com a alternativa divertida i saludable a l' exercici típic. ¡Comprova per tu mateix/a com és una classe a l' Escola Sarabi®!