Diagrama 3
Exemple del “pas - punta” aplicat a una formació en “V” al terra.
Diagrama 4
Les articulacions més utilitzades com a eixos a la dansa oriental.
EL 3X3 DEL MÈTODE SARABI®
En totes las formes de ball, hi ha quatre possibilitats essencials per a moure's a l'espai, creant noves seqüències de passos de peus sobre el terra:
- Pas bàsic de caminar: alternes el peu esquerre amb el dret – igual que al caminar normalment: esquerra, dreta, esquerra, dreta, ... però hi ha moltes, moltes opcions diferents (peu pla, en puntes, lateral, ...).
- Pas - punta: trepitges amb el peu dret i "toques" (sense recolzar el pes) amb l'esquer, trepitges amb l'esquer i “toques” amb el dret, trepitges amb el dret, etc…
- Pas triple (també conegut com a pas de vals): camines tres passes i fas una pausa (al quart cop de la música). En aquest moment canvies d’un peu a l'altre, com en el vals.
- Salts i brincs: per un instant, cap dels peus toca el terra (a la dansa oriental, aquest “quart pas” no s'utilitza gaire, excepte en alguns estils folklòrics, como el Saïdi de l'Alt Egipte o el Karslima de Turquia).
- Totes las demés possibles seqüències de passos son simplement variacions o combinacions d'aquestes quatre.
Podem aplicar també aquest concepte al tors: és a dir, podem utilitzar la idea d'imaginar tots els moviments de la dansa oriental en tres dimensiones. Si pots visualitzar el moviment, es molt més fàcil reproduir-lo, encara que no tinguis una tècnica perfecta.
Veiem un exemple utilitzant les caderes:
1.
Pèndul: Com exemple de moviment al pla lateral, horitzontal. |
2.
Pujades i caigudes de maluc: Com exemple de moviment al pla vertical. |
3. Twist
(Torsió): Com exemple de moviment al pla horitzontal i lateral. |
Així que, utilitzant aquests elements de moviment:
|
1.Pèndul |
|
2.Pujades i caigudes del maluc |
|
3.Twist (Torsió) |
I aquestes seqüències de passos:
| A. Pas caminant bàsic |
| B. Pas - punta |
| C. Pas de vals |
Aconseguim les opcions bàsiques següents:
1A Caminar amb pèndul (hi ha varies versions possibles) |
1B
Pas - punta amb balanceig costat - costat |
1C Pas triple con pèndul (pas de vals) |
2A Caminar amb pujades - caigudes de maluc (algunes de las variacions son passos avançats) |
2B Pas - punta amb pujades o caigudes de maluc |
2C
Pas triple amb pujades o caigudes de maluc |
3A
Caminar amb twist |
3B Pas - punta amb twist (si afegeixes una petita pujada de maluc, aconseguiràs un moviment clàssic de la dansa egípcia) |
3C Pas triple amb Twist (aquesta combinació es un pas molt típic del folklore de Tunísia, per exemple) |
*Informació extreta del Llibre "Danza del Vientre"
|
|
